卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔SteveCarell饰）人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽（朱丽安·摩尔JulianneMoore饰）提出离婚，令他面对儿女不知所措。重回情场的卡尔发现自己已经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林RyanGosling饰），帮他重整行头，教他当今最时髦的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜（艾玛·斯通EmmaStone饰）的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏根本无关，他不再在意是否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜。女人缘变好的卡尔渐渐发现家庭仍是自己最大牵挂，雅各渐渐发现自己愿意为汉娜放弃花花公子的日子，加上卡尔13岁的小儿子也开始情窦初开为爱烦恼，爱有多疯狂，又有多愚蠢，在汉娜邀请雅各回家吃饭的那刻，终于见了分晓……

汤姆（萨沙·罗伊茨SashaRoiz饰）是一名拥有超高智商的科学家，发明出了一种能够提取他人记忆的技术。警方将这门技术应用于审讯犯人，在各方的协助之下，汤姆进入了一位名叫安东尼（多米尼克·博加特DominicBogart饰）的男人的记忆之中，他被指控犯有一级谋杀，汤姆的任务是找到能够为他定罪的证据。哪知道在实验的过程中发生了意外，汤姆竟然无法从安东尼的记忆中离开了，就这样，他被困长达四年之久。在这漫长的四年里，汤姆和安东尼渐渐熟悉起来，后者最终同意将汤姆放回现实之中，但有一个交换条件，那就是汤姆必须帮助他调查案件的真相。