卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔SteveCarell饰）人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽（朱丽安·摩尔JulianneMoore饰）提出离婚，令他面对儿女不知所措。重回情场的卡尔发现自己已经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林RyanGosling饰），帮他重整行头，教他当今最时髦的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜（艾玛·斯通EmmaStone饰）的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏根本无关，他不再在意是否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜。女人缘变好的卡尔渐渐发现家庭仍是自己最大牵挂，雅各渐渐发现自己愿意为汉娜放弃花花公子的日子，加上卡尔13岁的小儿子也开始情窦初开为爱烦恼，爱有多疯狂，又有多愚蠢，在汉娜邀请雅各回家吃饭的那刻，终于见了分晓……

好友罗布（迈克尔•斯达-大卫MichaelStahl-David饰）要去日本工作，他的弟弟杰森（迈克•沃格尔MikeVogel饰）和朋友莉莉（杰西卡•卢卡斯JessicaLucas饰）为他举办了一场欢送派对。看到杰森拎着DV只顾拍摄美女玛莲娜（丽兹•卡潘LizzyCaplan饰），莉莉很恼火，指出他更加关注罗布，因为后者才是今天的主角。罗布姗姗来迟，并且感到没落。原来他跟好友贝丝（奥黛塔•雅丝曼OdetteYustman饰）的地下情刚刚告吹，这令他异常沮丧。正在此时，贝丝携新男友出现在派对现场，这令好友感到既尴尬又愤怒，而真正的地震危险正在悄悄逼近……本片故事是采用伪DV风格的拍摄而成。