20180427第二十四集失恋：失恋是一种病？20180424第二十三集跳槽：跳槽季越跳越迷茫？20180420第二十二集选书：读什么书成什么人？20180417第二十一集细节：魔鬼藏在细节里20180413第二十集艺考：“你的梦想是什么？”20180410第十九集低欲：小小的确定的幸福20180406第十八集看戏：看门道与看热闹20180403第十七集鲜肉：这是好词还是坏词？20180330第十六集抄袭：侵权这事怎么断？20180327第十五集求知：眼花缭乱知识控20180323第十四集规则：你怎么理解规则？20180320第十三集逆商：如何面对逆境？20180316第十二集供养：谁养谁？亲密关系的背后20180313第十一集烂片：怎样算烂？为何会烂？20180309第十集成就：你有成就吗？20180306第九集演员：演员是怎样一种生物？20180302第八集怀旧：青春时光真的美吗？20180227第七集母亲：你与妈妈的相处模式？20180213第六集亲戚：过年需要亲戚吗？20180209第五集佛系：你真的“无所谓吗”？20180206第四集爱哭：何时你变得爱哭了？20180202第三集渣男：如何一眼识别渣男？20180130第二集界限：社交时代有没有男女之防？20180126第一集人设：粉丝时代人设属于谁？

便衣民警老张（张立宪饰）在酒桌上跟一帮兄弟们开怀畅饮，用歌声道出了北京的苦辣酸甜。他们潜伏在川流不息的人群中，伺机而动，抓捕违法犯罪人员：无论是用电子干扰汽车车锁盗取财物的，还是用残疾人作诱饵碰瓷的，无论是拉帮结派的梁上君子，还是招摇撞变的算命先生……全都逃不过老张的法眼。老张的事迹甚至还上了北京电视台的纪录片。然而，眼看犯罪分子一个个落网，老张的内心却陷入了迷惘。他也是上有老下有小的普通人。多年的打拼，令老张的身体也亮起了红灯，他有哮喘，有高血压，但是为了抓贼，他努力地克服着自己的困难。然而，他门口总有一个不离不弃的尾随者，很多光怪陆离的事件接连发生，令老张和他的弟兄们猝不及防……本片根据北京市海淀分局双榆树派出所民警张慧领的真实事迹改编。本片为高群书《“你”系列：1930-2030》系列，张立宪、孔二狗、王小山、作业本、宁财神等约30位微博名人倾力加盟。

节目邀请傅首尔、张立宪、周轶君三位嘉宾作为新一代儿童成长观察员，从当代父母切实的育儿困惑出发，以人文视角，深入真实中国家庭，观察孩子们的成长轨迹，从天真自在中获得启发，展开对当下成长问题的思考。