商场保安保罗（凯文·詹姆斯KevinJames饰）的梦想是成为一名警察，但低血糖的体质让他在新泽西警察学校的考试中再次失败，保罗带着颓意返回家中，母亲和女儿给予安慰并劝说他再找一位爱人。保罗又开始了每天平淡的工作：指路或是被商场的孩子们捉弄，但今天，他的目光被假发柜台的艾米（杰玛·梅斯JaymaMays饰）深深吸引，保罗希望在艾米面前彰显男儿本色，但无奈庞大的身躯和偏弱的体质总是令他的自尊受损。这天，一群匪徒占领了商场，计划对店面和银行进行暴劫，而躲在游戏厅中的保罗对这一切浑然不觉，当他赤手空拳面对劫匪时，剩下的只有逃跑，然而保罗意识到艾米被劫为人质时，他决定不顾一切返回商场……

在大学期间，斯科特（凯文·詹姆斯KevinJames饰）是一名野心勃勃的摔跤选手，对于摔跤的热爱让他的生活充满了挑战和激情，他曾天真的以为，这份激情不可能会有退却的一天。然而，在42岁之际，斯科特突然发现自己竟然成为了一个生活乏善可陈的中年教师，死气沉沉的工作环境，毫无前途和发展刻板职业，在内心里，有一部分早已死去。为了节省开支，学校决定取消音乐课，作为音乐老师，马蒂（亨利·温克勒HenryWinkler饰）即将面临被解雇的命运。马蒂的悲惨遭遇点燃了斯科特的斗志，他决定帮朋友一把。通过打地下拳击赛，斯科特筹得了资金保住了音乐课在学校里的地位，他的这一举动却遭到了他人的误解。但是，在斯科特的内心里，放弃还是坚守，这个问题的答案早已了然于心。