本片讲述一个男孩从6岁到18岁的成长历程，导演理查德·林克莱特花了12年时间来完成这部作品。它仔细描画了孩子的成长过程，及其父母亲各个方面的变化，可以让观众细致入微地体会岁月流逝的痕迹。为了不打扰主演艾拉·萨尔蒙的正常生活，拍摄均在他暑假期间的简短时间内完成。

20世纪70年代的美国，刚刚废除种族隔离，但南部地区的种族冲突仍然十分严重。伯明翰伍德劳恩高中的天才橄榄球球员托尼·内森（迦勒·卡斯提尔CalebCastille饰）与其他黑人同学因种族冲突而无法加入球队。橄榄球教练坦迪（尼克·毕肖普NicBishop饰）率先组成黑人白人学生混合的球队。坦迪相信爱和希望能够团结整个球队，球员们、整个学校及学校的老师们也渐渐接受他的信念。影片根据美国国家橄榄球联盟的传奇球员托尼·内森的真实故事改编。

不久的未来，毒品泛滥已经失去控制，一种极易上瘾的非法药品“D药丸”在美国境内流行，政府当局只好利用高科技监视系统对抗失控的局面。卧底的缉毒探员弗瑞德（基努•里维斯饰）化名巴布•亚特，试图追踪毒品来源，这样，他与小毒贩唐娜•霍桑（薇诺娜•瑞德饰）、吸毒者吉姆•贝芮斯（小罗伯特•唐尼饰）、厄尼•洛克曼（伍迪•哈里逊饰）、查尔斯•费克（罗瑞•考克兰饰）等人住在一起。但实际上，弗瑞德也被“D药丸”的毒瘾深深吸引。随着毒瘾越来越深，他逐渐模糊现实与虚假间的界线，失去神智的弗瑞德，不断追寻大毒枭的隐藏之处，毫不知情自己一直置身于幕后黑手的摆弄。

库尔特·华纳(扎克瑞·莱维 饰)是美国传奇橄榄球明星，他的职业生涯堪称传奇。影片围绕着华纳的励志故事以及多年来遭遇的挫折和挑战展开讲述了， 他是如何从一个杂货店售货员一步步成长为两届NFL MVP、超级碗冠军和名人堂四分卫的。在这个过程中，他的妻子布伦达（安娜·帕奎因 饰 ）以及教练队友都给了他极大的鼓励和和支持。