该重磅原创音乐综艺由周迅、大张伟、张亚东、马东担任超级大乐迷。节目集结了野孩子、达达、joyside、后海大鲨鱼、重塑、傻子与白痴、福禄寿等33支最具代表性的青年原创乐队，将通过一场场精彩的现场表演，多维度呈现乐队的独特风格和魅力，竞逐2020年度HOT5乐队。

蛋蛋被许愿草实现了和爸爸互换了身份的愿望。突然的变化，让二人搞砸所有事情并气走了妈妈。经过努力，蛋蛋明白了学习的目的并取得了好成绩，而父母也学会了尊重和信任自己的孩子。