电影明星文森特（艾德里安·格尼尔AdrianGrenier饰）跟他的好兄弟艾里克（凯文·康诺利KevinConnolly饰）、特托（杰瑞·费拉拉JerryFerrara饰）及伽玛（凯文·狄龙KevinDillon饰）重出江湖，加入金牌经纪人兼电影公司总经理阿里（杰里米·皮文JeremyPiven饰）的旗下。他们在竞争激烈的好莱坞演艺圈里摸爬滚打，杀出重围，在这期间，他们的目标也发生了微小的变化，但彼此的友谊仍坚定无比……

一个浸润着鲜红与纯白的爱情故事，写在一本洒满昏黄的笔记本上，被一位老先生(詹姆斯·加纳饰)，一遍一遍的讲述。老太太(吉娜·罗兰兹饰)总是静静的听着，好奇的追问结果。在一家疗养院，这样不变的场景每天都会上演。笔记本上，秀美的字迹，记载着发生在那个夏天的爱情。艾莉(瑞秋·麦克亚当斯饰)是富有人家的千金，她随家人来到小镇避暑。在一个充满梦幻的游乐场，邂逅了诺亚(瑞恩·高斯林饰)。诺亚没有钱，却活的很快乐。艾莉在他那学会了自由，得到了欢笑，两人很快热恋起来。然而在艾莉父母的阻挠下，相爱的两个人，就被分开在夏天结束的那一刻。随着诺亚的365封信被偷偷藏起，艾莉在7年后终于放弃了等待。就在她要步入教堂的前一天，突然在报纸上看到了诺亚曾许诺给自己建造的白色房子。一切记忆，全部苏醒……也许，应该苏醒的，不是故事中的，而是听故事的人。

GiGi(GinniferGoodwin饰)是个对爱情充满幻想的女孩儿，却在一次次约会中受挫。她的闺蜜Beth（JenniferAniston饰）和Janine（JenniferConnelly饰）不断鼓励GiGi在感情中振奋起来，却各自对爱情怀有遗憾。Beth与Neil（BenAffleck饰）同居七年，却一直未能等来期待的那枚婚戒。Janine的敏感让她与Ben（BradleyCooper饰）的婚姻陷入僵局，而Ben与歌手Anna（ScarlettJohansson饰）的婚外情更是给他们的婚姻雪上加霜。Anna一边拒绝拥趸Conor（KevinConnolly饰）的示好，一边热情似火的期待Ben离开Janine，可是Ben真的能离开Janine来到她的身边么？另一方面Anna的好友Mary（DrewBarrymore饰）在一个清晨和Conor面对面的不期而遇了。几个女孩儿带着爱情的梦想在城市中跌跌撞撞，而此时一直未遇真爱的GiGi在酒吧老板Alex（JustinLong饰）的口中听到了让所有女人心碎的话“Heisjustnotthatintoyou!”

史泰龙在片中饰演杰拉尔德，他被一本名为《到达我》的心灵励志书所吸引，并决定重新衡量他们的决定，努力克服生活中恐惧，迈向更为积极的生活。杰拉尔德只是其中一位被这本书所吸引的人，还有五位不同身份，不同年龄的人有着与史泰龙相同的经历。他们分别是记者（凯文·康诺利饰）、出狱的罪犯（凯拉·塞吉维克饰）、嘻哈大腕（Nelly饰）、演员（加利·艾尔维斯饰）以及卧底警察（托马斯·简饰）等。

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生活并不富裕的约翰·Q·阿奇伯德（丹泽尔·华盛顿DenzelWashington饰）是个工厂里卖命工作的工人。为了养家糊口，两夫妻感情日渐淡漠而导致婚姻濒临破裂。更加雪上加霜的是，不幸降临在了他们9岁的儿子迈克尔身上。一天，迈克尔突然在棒球场上昏倒，当约翰·Q把儿子送到医院后才得知：儿子患有严重的先天性心脏病，需要进行心脏移植手术才能保住性命，这高昂的手术费用远远超过他的医疗保险范围。约翰·Q几经沟通未果，医院主管决定把他们从等待移植者的名单中剔除。此举激怒了作为父亲的约翰·Q。他愤然持枪闯入了医院的急诊室，绑架了无辜的医护人员和病人做人质，要求院方立刻为儿子动手术。这场挑战道德与法律的人性之战，并非想象得如此简单……