他（哈维尔·巴登JavierBardem饰）是一名作家，却遭遇了职业瓶颈期，一个字都写不出来。她（詹妮弗·劳伦斯JenniferLawrence饰）是一名主妇，每天忙于将两人的安乐窝修缮一新。一天，一个男人（艾德·哈里斯EdHarris饰）敲响家门，这个男人是作家的超级粉丝，接着，男人的妻子（米歇尔·菲佛MichellePfeiffer饰）也登门拜访，这两人在家中随意穿梭肆意的打听着男女主人的隐私，这让她感到十分不快。尽管她三番五次的想要将这对粗鲁的夫妇请出门外，可他却对两人的拜访展现出了由衷的热情。之后，男人和女人的两个儿子也闯入家中，一场争执最终演变成为了流血事件。崩溃的她此时并不知道，这一流血事件仅仅只是失控和崩坏的开始。

纽约剧团要重排《天鹅湖》，因前领舞Beth（薇诺娜•赖德WinonaRyder饰）离去，总监Thomas（文森特•卡索尔VincentCassel.饰）决定海选新领舞，且要求领舞要分饰黑天鹅与白天鹅。Nina（娜塔莉•波特曼NataliePortman饰）自幼练习芭蕾舞，在母亲的细心关照下，技艺出众。这次，她希望可以脱颖而出。然而，在竞争中，她发现心机颇重的Lily（米拉•库妮丝MilaKunis饰）是自己的强劲对手。在选拔中，她的白天鹅表演的无可挑剔，但是黑天鹅不及Lily。她感到身心俱疲，回家还发现了背部的红斑与脚伤。她一个人找到总监，希望争取一下。总监趁机亲吻她，却被她强硬拒绝。结果，总监居然选了她。队友怀疑她靠色相上位。在酒会上，Beth甚至当众发泄。这种压力外加伤病，一直影响着她的发挥。总监启发她要释放激情，表现出黑天鹅的诱惑。在强大的心理暗示中，她似乎也滑向了黑天鹅的角色……