水、土、火、气。四个国家曾经和睦相处，四种元素的主宰降世神通维持着他们之间的和平。但是当烈火国进攻并消灭了气和牧族之后，一切都改变了—这是烈火国征服世界的第一步。由于目前的神通化身尚未出现，世界已经失去了希望。但是，当年轻的气和牧族安昂（戈登·科米尔饰演）重新觉醒，成为下一个转世神通后，就像黑暗中的一道光，希望出现了。安昂是他同类中的最后一人，与他的新朋友索卡（伊恩·欧斯利饰演）和卡塔拉（齐亚文提奥饰演）这对兄妹，以及南方水族部落一起开始了一场奇幻而惊心动魄的探索之旅，拯救世界，反击烈火国国王奥赛（金大贤饰演）的可怕攻击。但王子祖科（达拉斯·刘饰演）决心抓捕他们，让他们的任务变得格外艰巨。一行人沿途会遇到许多盟友和丰富多彩的角色，并需要向他们寻求帮助。艾伯特·金（《沉睡谷》《妮基塔》）担任剧集主管、监制和编剧。贾巴尔·赖萨尼（《迷失太空》《怪奇物语》）和迈克尔·戈伊担任监制和导演，罗丝安妮·梁（同时担任联合监制）和杰特·威尔金森也担任导演。Rideback的丹·林（《乐高大电影》《阿拉丁》）和琳赛·利贝拉托雷（《德州巡警》）担任监制。

在这对备受瞩目的夫妇——格雷斯（朱丽安·摩尔JulianneMoore饰）和比她小23岁的丈夫乔伊（查尔斯·梅尔顿CharlesMelton饰）成名于一本充满八卦的小报之后，他们的浪漫故事已经风靡全国整整20年。如今，他们准备送他们的双胞胎孩子去大学。同时，好莱坞女演员伊丽莎白（娜塔莉·波特曼NataliePortman饰）正在为一部拍摄格雷斯和乔伊爱情故事的电影做着演出准备，为了更好地理解她的角色，她决定前去格雷斯和乔伊的家中生活一段时间。乔伊从未真正面对过自己年轻时的过去，现在他已经超过30岁，成为了一个空巢家长，他开始直面生活的现实。在伊丽莎白和格雷斯互相审视对方的过程中，两位女性之间的相似之处和差异逐渐浮现。外部世界的压力也让这个家庭的动态关系逐渐出现裂痕，导致了一系列的冲突和挑战。