1997年，和战争几乎摧毁了旧世界的一切，天灾人祸，世道离乱，幸存者艰难求生，文明沦落，这是一个弱肉强食的残酷世界。少年（MunroChambers饰）居住在隐蔽的所在，他经常出没在废墟间，依他称之为“寻宝”的方式寻找有用的物品，然后换取食物以及他最喜欢的漫画书《极爆战士》。在此期间，古灵精怪的女孩“苹果”爱普尔（LaurenceLeboeuf饰）自顾自闯入少年的领地，虽然起初颇有些不情愿，不过少年慢慢接受了这个新伙伴。当他们的关系终于更进一步的时候，女孩突然被某个邪恶组织抓走，被迫要参加血腥残酷的角斗大赛。为了救回爱普尔，少年化身他最崇拜的漫画英雄极爆战士冲入对方的领地……

1845年，尚年幼的维克多与詹姆斯兄弟俩在长辈之间一场突如其来争执中唤醒了自身的潜能，詹姆斯情急之下将陌生的生父杀死，自此兄弟两人流落战场，他们凭借不死不衰之身和野兽一般的天赋在各个时代的战争中大开杀戒，直到遇见史崔克少校并加入了他的异能人特殊部队。詹姆斯（休·杰克曼HughJackman饰）很快厌倦了对弱势者的杀戮，离开了团队和维克多（列维·施瑞博尔LievSchreiber饰），与女友凯拉隐居在山林中，做了一名伐木工人。六年后，詹姆斯惊闻昔日的超能力队友纷纷被杀害，而杀手正是哥哥维克多，不久连凯拉也遭其毒手，愤怒的詹姆斯与史崔克合作，将自己的身体改造，成为钢筋铁骨的“金刚狼”。金刚狼摆脱军方控制后，发誓要杀死维克多和史崔克为凯拉报仇……

在乔治亚州一个寂静的小镇上，一次偶然的暴力行为给30岁的安迪·奥利弗和她的母亲劳拉带来了意想不到的连锁事件。渴望得到答案的安迪踏上了危险的横跨美国之旅，并逐渐走进家人隐藏在内心深处的黑暗秘密。